Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 77.17g | Carbs: 78.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кулинариум Оладьи Печеночные. Lunch: Помидоры, Печеночные Оладьи, Говядина Отварная, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты . Dinner: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Подсолнечное Масло, Салат из Капусты, Запеченный или Жареный Сом. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emiliya_singizova's Weight History
|