Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 116.37g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: Село Зеленое Кефир 1%, Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Bonduelle Фасоль Печеная со Сладким Перцем, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Магнит Банан, Село Зеленое Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Other: Twix Twix, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Fitness Formula BCAA 2:1:1. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Шульгина's Weight History
|