Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
104.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3331 kcal
|
Fat: 178.42g | Prot: 133.16g | Carbs: 269.67g.
Breakfast: Реми Кекс с Изюмом, Vodka, Harry's Тост, Starbucks Капучино (Grande), Rosman Варенье, Сваля Сметана 15%, Russian Sea Селедка, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Black Tea. Lunch: Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Французская Пекарня Пирожок с Мясом, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Dinner: Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Кофе Хауз Кекс Ванильно-Шоколадный, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Гастроном Жаркое по-Домашнему, Лента Курица, Black Tea. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|