Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 114.35g | Carbs: 139.55g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Зеленое Яблоко, Лужайкино Творог 5%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Solvie Protein Biscuits Банан, Smartbar Protein Bar Banana. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssabrina.a's Weight History
|