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Ich freue mich über die neue Zehnerziffer.
Kann nicht aufhören zu grinsen 😁
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89.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1066 kcal
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Fat: 40.58g | Prot: 94.94g | Carbs: 77.60g.
Breakfast: Zimt, Leinöl, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Magerquark, Äpfel. Lunch: Zucker, Radieschen, Schwarzer Pfeffer, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Eisbergsalat, Salz, Balsamico, Achterhof Kurkuma Pulver, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Rote Zwiebeln, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Edeka Spitzkohl, Aldi Rinderhackfleisch. Snacks/Other: SodaStream Waldmeister, Canderel Stevia, Pumperlgsund Tapioka Sirup, Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Banane. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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silbermau's Weight History
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