Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 100.95g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|