Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
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73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2172 kcal
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Fat: 66.77g | Prot: 115.43g | Carbs: 272.91g.
Breakfast: Alnatura Hafer Hanf Drink, Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Pina Colada, Apfel, K-Classic Milch 1,5%, Vita2you Bio Magermilchpulver, My.Yo Joghurtferment Lacto pro + Inulin, My Muesli Sensational 1. Lunch: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Dinner: K-Classic Mehrkornbrötchen, Milbona Tilsiter Würzig-Pikant, Hofmaier Kasseler, Hofmaier Lachsschinken, Eridanous Käsesalat mit Peperoni, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch). Snacks/Other: Kellogg's Pop Tarts Frosted Chocotastic, American Style Sandwich Scheiben, Milka Naps Alpenmilch. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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 Comments
🙈Was ist den da passiert 🤔🤔
20 May 22 by member: falke 113
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Hier sieht man das Zusammenspiel von vielen Faktoren. Rauchstop seit 3,5 Monaten, kein Sport, lange mit den Folgen von Corona zu kämpfen und immer noch nicht fit, und natürlich oftmals undiszipliniertes Essen. 🤷🏻♀️ so sieht die traurige Wahrheit aus 🙈
21 May 22 by member: zueckis
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🙈🤧 Na ich hoffe die findest schnell wieder in die Spur 🍀✊️.
Schönes Wochenende 👋🙋♂️
21 May 22 by member: falke 113
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21 May 22 by member: zueckis
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