|
давненько я таких цифр не видела;) гуд!
|
54.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 46.79g | Carbs: 194.44g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Черная Смородина, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Calve Соус Барбекю, Вязанка Сосиски Молокуши, Коломенское Лаваш. Lunch: Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Манник, Кофе (из Молотых Зерен), Maggi Гречка по-Купечески . Dinner: My Box Ролл Летний, My Box Роллы Филадельфия Классик , Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Other: Манник, Calve Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Молокуши, Коломенское Лаваш, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariquir's Weight History
|