Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
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99.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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729 kcal
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Fat: 19.04g | Prot: 36.21g | Carbs: 105.28g.
Breakfast: Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso, Zuegg Marmellata di Arance senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Scarola, Sottaceti, Insalata di Mare, Caffè (Espresso), Pasta di Semola (Cotta), Melone Giallo. Dinner: Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Cocco. Snacks/Other: Esselunga Mandorle Sgusciate, Activia Zero Frutti di Bosco, Caffè (Espresso), Novi Nero Nero 80%, Mirtilli. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Aemilius66's Weight History
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