Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 55.22g | Carbs: 250.37g.
Breakfast: Ogórek Kiszony , Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Delma Masło, Chleb Wieloziarnisty, Światowid Ser Żółty Liliput. Lunch: Pilos Pure Jogurt Pitny Brzoskwinia Banan Owies Pilos Pure, Nestlé Kaktus Boom. Dinner: Orlen Cafe Latte, Mintaj, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lila Surówka z Białej Kapusty Colesław. Snacks/Other: Snack Day Chipsy Smak Papryka, Żywiec Żywiec Białe, Lidl Bułka Kajzerka, Mister Choc Mini Pianki w Czekoladzie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wojtowniczka's Weight History
|