Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 80.19g | Carbs: 181.31g.
Breakfast: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Котлета Рыбная. Lunch: Котлета Куриная, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Купеческий Хлеб , Щавелевый Суп. Snacks/Other: Жупиков Четыре Перца, Батон, Вафли с Шоколадом, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|