Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 71.16g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Веселый Луг Творог 9%, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Селяночка Овсяная Мука. Lunch: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Белоручка Морковь по-Корейски, Ашан Шампиньоны, Националь Киноа. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ясные Зори Куриное Филе, Лукашинские Томаты, Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Груша, Вязанка Ня-Няггетсы Запечённые с Куриным Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
polinashubabko_4's Weight History
|