Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 88.81g | Carbs: 110.56g.
Breakfast: Комо Сыр с Орехами, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Омлет или Яичница, Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Клубника, Корона Чёрный Шоколад 56%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Грецкие Орехи, Суп Куриный с Вермишелью, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|