Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 11.90g | Prot: 26.69g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Фета Нежная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, Яблоко. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пятерочка Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|