Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 86.92g | Prot: 173.18g | Carbs: 73.56g.
Breakfast: Киви, Kalamata Olive Oil, Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Now Ultra Omega-3, Коноплянка Мука Тыквенная. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный "Кремовое Печенье", Куриная Грудка Отварная, Kalamata Olive Oil, Помидоры. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Сыр Российский. Snacks/Other: Smart Cafe Ролл с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Ultra Whey, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssa_k's Weight History
|