Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 133.29g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Активиа Биойогурт с Малиной. Lunch: Петрохолод Natur Ice Смусси Шербет Вишневый в Шоколадном Пломбире, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Mr. Djemius Соус Барбекю, Помидоры, Троекурово Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Grand di Pasta Fusilli. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_arinafit's Weight History
|