Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 91.97g | Prot: 87.46g | Carbs: 181.27g.
Breakfast: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Молком Молоко 1%, Геркулес Монастырский, Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная. Lunch: Голден Яблоко , Караван Хлеб Фитнес с Пророщенным Зерном, Говядина Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Помидоры, Руккола, Хлебопек Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Молком Греческий Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Pretto Сыр Творожный, Караван Хлеб Фитнес с Пророщенным Зерном, Капуста Тушеная с Грибами, Coffee Like Капучино (400мл), O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
press_pgu's Weight History
|