Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 47.22g | Carbs: 189.08g.
Breakfast: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Eti Karam Bitter, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Süt, Siyah Zeytin. Lunch: Simbat Beyaz Leblebi Şekeri. Dinner: Yeşil Biber, Ketçap, Mayonez, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|