Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 91.70g | Carbs: 121.39g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Укроп, Биомакс Кефирный 1%, Restoria Азу из Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Воложка Чечевица. Dinner: Vitateka Гематоген с Лесным Орехом, Soko Grande Гранатовый Сок, Pretto Рикотта Лайт, Окское Яичный Белок, Биомакс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Яйцо, Restoria Азу из Индейки. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.moiseenkova's Weight History
|