|
4 дня КП , логично что я наберу
сейчас главное не отчаиваться и продолжать дальше
|
59.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 42.55g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, Словяночка Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Свинина, Зеленый Борщ. Snacks/Other: 3 Ведмеді 3 Ведмеді Біле MAX. more...
|
Gaining 19.6 kg a Week
|
 Comments
А переедание это на сколько ккал у Вас?
Просто многие считают, что 2000 это уже переедание)
19 May 22 by member: Ната *
|
Из этого веса в основном все вода, сольёте быстро
19 May 22 by member: anyabalakay
|
Я могу во время КП есть больше 4000 калорий , но обычно на 2500
19 May 22 by member: _malmiller_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_malmiller_'s Weight History
|