Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 97.45g | Carbs: 169.91g.
Breakfast: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Подсолнечное Масло, Молочная Станция Сливки 10%, Яйцо, Лента Сыр Лёгкий 30%, Батон. Lunch: Мастер Пироговъ Рулет с Маком "Любава", Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Иван-Поле Сироп Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Lay's Чипсы, Батон, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Слобода Майонез, Лента Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Бананы, Иван-Поле Сироп Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|