Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
76 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 134.29g | Carbs: 194.49g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Вареное Яйцо. Lunch: Борщ с Курицей, Elementaree Устричный Соус, Elementaree Молотый Имбирь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Dinner: Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Нектарины, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|