|
Sonundaaaa, devamı da gelir inşallah 🙏🏽
|
65.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2469 kcal
|
Fat: 150.85g | Prot: 81.86g | Carbs: 203.59g.
Breakfast: Sucuk, Kızarmış Yumurta, Namet Hindi Salam, Calve Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Muz, Marul, Tarçın, Siyah Zeytin, Domatesler, Kepekli Ekmek. Dinner: Oreo Oreo, Biber Dolması, Burger King Ranch Sos, Mayonez, Burger King 6'lı Soğan Halkası, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), McDonald's Big Mac. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Osmanoğlu Çikolatalı Pasta, Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|