Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
142.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 57.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3629 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 148.93g | Carbs: 575.50g.
Breakfast: Тулома Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Ehrmann Grand Dessert Шоколад . Lunch: Букет Чувашии Квас Домашний, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Петелинка Окорочок с Кожей, Barilla Спагетти #5, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Сухогруз Кольца Кальмара, Heinz Терияки Соус , Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое, Банан, Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|