Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
114.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 80.75g | Carbs: 231.22g.
Breakfast: Kiwi, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Kaffee, Bruckmann Meerrettich-Fleischsalat, Radieschen, Roastbeef (Nur mager gegessen), Baguette (Enthält Sauerteig), Radosz Meerettich Gerieben mit Moosbeeren. Lunch: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Pema Roggen Sauerteig Brot , Gebacken oder Gekochter Lachs, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Strauchtomaten. Dinner: Eismann Asiapfanne Shanghai, Naturreis (Gekocht). Snacks/Other: Taste Of Asia Rice-Cracker. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
Nussbaumtisch's Weight History
|