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Na gut, wird doch eingetragen... 🙈
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75.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2143 kcal
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Fat: 116.41g | Prot: 146.97g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Aldi Pfannenkäse, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Lunch: Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung). Dinner: Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Brokkoli, Karotten, Edeka Grüner Spargel. Snacks/Other: Snickers Eis (53 ml). more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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