Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 87.43g | Carbs: 168.65g.
Breakfast: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Укроп, Лимон. Lunch: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Snaq Fabriq Coco Coconut, Банан. Dinner: Knorr Гороховый Суп с Сухариками, Monini Уксус Белый Винный Monini, Салат из свежей свёклы, Укроп, Перловая каша с тушенкой. Snacks/Other: Dr. Hoffman Казеин, Мираторг Колбаса Брауншвейгская, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Хохланд Фетакса в Рассоле, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|