Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 56.45g | Carbs: 82.84g.
Breakfast: Лента Сыр Пармезан, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Кофе (Растворимое), Огурцы Кислого Рассола, Салат Летний, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|