Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 112.05g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Кофе, Яичница, Помидоры, Ветчина, Хлебная Столица Хлеб Краюшки. Lunch: Шампиньоны в Сметане, ФЭГ Капуста с Шафраном, Хек Запеченный, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Картошка Печеная, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная, Цветная Капуста. Snacks/Other: Кофе, Пахлава, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesnykh.g's Weight History
|