Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 105.46g | Carbs: 150.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Творог 5%, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, CLA, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Протеиновый Коктейль Формула 3, Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Морсок Шиповник, Бабушкино Лукошко Судак с Овощами, Рыбный Суп, Киви, Перекресток Яблоко Красное. Dinner: Вареное Яйцо, Морковный Салат, Tere Молочный Кисель, Лента Треска под Маринадом, Томатный Сок. Snacks/Other: Herbalife Коктейль Нежный Шоколад Ф1, Herbalife Восстановление Силы 24, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». more...
|
|
394 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|