Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 115.08g | Carbs: 75.45g.
Breakfast: Пирожное Корзиночка, Диадар Отруби Пшеничные , Pretto Сыр Рикотта, Лента Авокадо, Олейна Масло Растительное , Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Хлеб с Семечками, Яйцо, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lunch: Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Кабачок. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Редис, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantikeda1's Weight History
|