Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 61.53g | Carbs: 192.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Черкизово Колбаса, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сгущенка, Оладьи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сгущенка, Оладьи, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Зерница Лаваш Армянский. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком, Помидоры, Lay's Чипсы, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Китайская Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senatovvvvv's Weight History
|