Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
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76.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2315 kcal
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Fat: 95.69g | Prot: 173.06g | Carbs: 182.04g.
Breakfast: Conad Cacao Amaro, Gemme di Bontà Farina di Cocco, Prozis Nut Mix Butter, Prozis Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Pane Bianco, Santa Lucia Mozzarella, Rio Mare Tonno al Naturale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Dinner: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Penne Rigate Integrale. Snacks/Other: Melinda Mela, Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato Fondente, Tsunami Nutrition Whey Pure Professional, Parma Prosciutto di Parma Dop. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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FabrizioTrainer's Weight History
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