Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
143.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 58.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4020 kcal
|
Fat: 161.36g | Prot: 135.25g | Carbs: 483.39g.
Breakfast: Тулома Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Ehrmann Grand Dessert Шоколад . Lunch: O'Green Сыр Мягкий Адыгейский, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Первым Делом Мед Цветочный, Виктория Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Букет Чувашии Квас Домашний, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлеб Дарницкий, Сало. Snacks/Other: Тулома Кефир 2,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Пятерочка Киви, Банан. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|