Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 79.39g | Carbs: 109.37g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Яблоко, Лента Козинаки Восточные, Куриный Бульон. Dinner: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Красная Цена Сыр Российский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Сахар, Кофе, Миндаль Миндаль, Помидоры. Snacks/Other: Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Ne Moloko Десерт с Грецким Орехом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|