Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 76.94g | Carbs: 218.78g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Асто Горбуша Малосоленая, Хлебопек Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Кудряшовский Мясокомбинат Вырезка, Кабачки Тушеные, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Dinner: Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Куриное Филе, Хлебопек Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|