Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 111.07g | Prot: 151.73g | Carbs: 107.44g.
Breakfast: Кофе, Молоково Молоко 2,5%, Моя Цена Горчица Русская , Холодушка Курица Заливная, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Лес Деликатес Пикантный Соус Брусника и Смородина , Лук, Помидоры, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Roberto Hamburger, Свиной Фарш, Говяжий Фарш. Dinner: Руккола, Ponti Бальзамический Топпинг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Filippo Berio Соус Песто Классический, Bonfesto Моцарелла, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Tree Of Life Life Collagen Protein, Молоково Молоко 2,5%, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anisova9891's Weight History
|