Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2255 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 128.62g | Carbs: 279.38g.
Breakfast: Домик в Деревне Молоко 3,2%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Морковь, Груша, Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Свитлогорье Сливки 10%. Lunch: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Желудки Куриные, Гречка, Простоквашино Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Банан, Simona Суфле Молочное в Молочной Шоколадной Глазури. Dinner: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Моцарелла, Квашеная Капуста, Авокадо, Кудесница Мука Ржаная, Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|