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Zumindest etwas. Dabei bewege ich mich so viel die Tage und esse im Vergleich recht wenig. Vielleicht sogar zu wenig.
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62.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1149 kcal
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Fat: 43.88g | Prot: 69.00g | Carbs: 115.69g.
Breakfast: Emmi Caffè Latte Vanilla. Lunch: Aldi Tzatziki, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Milbona Joghurt Natur. Dinner: Milfina Mozzarella Gerieben, Freshona Passierte Tomaten , Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Nuii White Chocolate & Scandinavian Mountain Cranberries. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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