Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
142.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 57.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3590 kcal
|
Fat: 106.61g | Prot: 165.10g | Carbs: 469.72g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Тулома Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Первым Делом Мед Цветочный, O'Green Сыр Мягкий Адыгейский, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Дружба Плавленный Сырок, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Виктория Хлеб Дарницкий, Сухогруз Кольца Кальмара, Букет Чувашии Квас Домашний. Snacks/Other: Букет Чувашии Квас Домашний, Букет Чувашии Квас Домашний, Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Пятерочка Киви, Банан, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|