Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
92.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 47.18g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Кофе (Растворимое), Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Салат Овощной с Маслом, Омлет со Шпинатом. Snacks/Other: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Корица, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Нескафе Кофе Растворимый, Каждый День Изюм без Косточек, Кешью, Лента Авокадо. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
Надежда711's Weight History
|