Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
84 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 66.90g | Carbs: 105.49g.
Breakfast: Sütaş Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çoban Salatası, Ayran, Tavuk Budu, Ezogelin Çorbası. Dinner: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Kaşar Peyniri. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|