Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 155.69g | Carbs: 160.66g.
Breakfast: Primo Sale, Prosciutto Cotto, Coop Pane di Semola di Grano Duro, Arance. Lunch: Coop Crackers Integrali, Coop Bresaola della Valtellina , Pesca, Coop Pane di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Uovo all'occhio di Bue. Dinner: Pane Bianco, Coop Piselli Finissimi Surgelati , Carne di Coniglio. Snacks/Other: Prosciutto Cotto, Coop Crackers Integrali. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|