Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
97.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 95.32g | Carbs: 73.87g.
Breakfast: Лента Сыр Пармезан, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Шашлык Куриный, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Салат Летний. Dinner: Магнит Банан, Салат Летний, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Большая Кружка Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|