Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 80.85g | Carbs: 203.00g.
Breakfast: Crownfield Fiocchi d'avena, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (in Polvere). Lunch: Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Insalata Gentile, Pomodori, Coscia di Pollo. Dinner: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi Bianchi di Bassano (Crudi), Divella Pasta Integrale. Snacks/Other: Lattebusche Yogurt Bianco, Avocado (Valori Tabelle Crea), Chiquita Banana. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|