Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
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75.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2165 kcal
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Fat: 77.04g | Prot: 146.33g | Carbs: 224.16g.
Breakfast: Esselunga Pane Morbido Integrale, Nutella Nutella, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Torta di Mele, Gnocco Fritto, Funghi Fritti, Pane Bianco Tostato, Prosciutto Crudo, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Dinner: Haribo Happy Cola, Kinder Cereali, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Fragole, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Bresaola, Melanzana Cotta. Snacks/Other: Mozzarella, Iper Mini Pizzette Margherita , Brioche Salata. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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