Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3040 kcal
|
Fat: 118.56g | Prot: 210.51g | Carbs: 293.40g.
Lunch: УМК Колбаса "Минская", Макароны из Цельной Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, УМК Колбаса "Минская", Куриные Сосиски, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Свинина Тушеная, Куриные Сосиски, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Котлета Рыбная, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|