Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 130.87g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Bioelement Хлебцы с Пророщенными Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Красная Цена Фасоль Стручковая, Капитан Норд Печень Трески, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Milch Boller Карамель. Dinner: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Петелинка Печень Куриная, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, На здоровье Хлопья Кукурузные, Миндаль Сырой, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Авида Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|