Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
74 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 186.00g | Carbs: 58.94g.
Breakfast: Печень Свиная с Луком ПП, Черная Смородина, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Магнит Икра Минтая Соленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Генеральская Рыбка Анчоус, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Главсуп Харчо с Курицей. Dinner: Подлива, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Макфа Вермишель Отварная, Холодец из Курицы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюдмилкаП.'s Weight History
|