Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
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95 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2722 kcal
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Fat: 87.62g | Prot: 127.85g | Carbs: 344.04g.
Breakfast: Daily Bread Pane di Segale, Scotti Gemma di Riso Cocco, Saiwa Oro. Lunch: Mela, Minestrone, Spezzatino con Piselli. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mulino Bianco Cracker Integrali, Daily Bread Pane di Segale, Il Grande Orto Fagioli Bianchi di Spagna , San Benedetto Thè, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Barilla Pasta. Snacks/Other: Mela, Pere, Evros Real Greek Yogurt 0%, Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Olive. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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HUNGRYMAN7's Weight History
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